Сервис для
сео - оптимизаторов

Найди ошибки на сайте
Ошибки мешают продвижению сайта
Исправь ошибки на сайте
Сайт без ошибок продвигать легче
Получи новых клиентов
Новые клиенты принесут больше прибыль

Аюрведический уход за кожей

  1. Такой ухоженный и расслабленный йог может смело двигаться в мир ... снов. Как мы видим, йогу не нужно много продуктов, но все натуральные, продуманные и хорошего качества. Аюрведический уход за кожей прост!

Многим из вас наверняка интересно, как выглядит типичный уход за кожей "йоги". Здоровая кожа, в дополнение к заботе о телесности и духовности, является важным элементом в жизни йога. Однако, чтобы развить эту тему, необходимо упомянуть древнеиндийскую медицину под названием Аюрведа.

Джо Г и Аюрведу можно назвать сестрами. Они оба имеют свои корни в Индии и учат нас, как сохранять равновесие между телом и разумом. Многие люди со стороны видят в йоге легкую форму упражнений. Тем не менее, те, кто практикует это долгое время, знают, что йога - это не только поддержание тела в хорошей форме, но и влияние на наш интерьер. Когда наше тело неуравновешено, оно немедленно сообщает нам о внешнем виде нашей кожи и волос. Мы видим, что нашему организму что-то не хватает, и практика индийской медицины может быстро помочь найти источник проблемы. Аюрведа дает нам много практических советов о том, как заботиться о нашем теле и коже естественным и здоровым способом.

Первым шагом является очищение , которое должно быть очень нежным и неинвазивным для кожи. Очень хорошее решение - использовать муку из нута. Нут сенсационно впитывает все виды загрязнений и избыточное количество кожного сала, скопившегося на поверхности тела. Кроме того, он мягко отшелушивает омертвевшие клетки кожи и очищает закупоренные поры без раздражения. И самое главное, мука является естественным решением без добавления химии.

Другим вариантом являются все виды натуральных масок для лица под названием убтана . Убтан можно легко сделать дома, используя ингредиенты, найденные на кухне; такие как куркума, натуральный йогурт и мед. В отсутствие времени вы всегда можете купить готовую аюрведическую косметику. Маски не только очищают, но и положительно влияют на общий вид лица.



Второй шаг каждую неделю очищающий массаж Проводится с маслами . Традиционно в Индии, он тянется к кунжутному маслу, любимому своими охлаждающими свойствами. Однако лучше всего выбирать масло, которое нравится нашей коже. Стоит подумать об аргановом масле, кокосовом масле, миндальном масле, масле жожоба и оливковом масле, у нас есть большой выбор. Массаж с маслами очищает и выводит токсины из нашего тела, а также останавливает увлажнение кожи. Помните, что массаж следует выполнять от головы до кончиков пальцев ног.

Масло следует держать на коже в течение 20-30 минут , а затем перейти к третьему этапу - ванне. Ванна помогает нам вымыть масло, которое содержит омертвевшую кожу и грязь, скопившуюся на нашем теле, и расслабиться, а добавление молока мягко увлажнит нашу кожу. Альтернативным решением для веганов является добавление морской соли с травами вместо молока.

После такой ванны все наше тело очищается, и мы можем перейти к четвертому этапу - уходу за лицом . Йогин охотно опрыскивает лицо розовой водой или другим гидролатом, чтобы увлажнить и восстановить правильный pH кожи. Следует помнить, чтобы выбрать лучшую воду, самый маленький состав (очищенная вода с розой).

Вечерний уход завершаем пятым этапом - нанесением на ночь крема или масла , которые используются для увлажнения . Крем следует выбирать предпочтительно на основе пчелиного воска, меда или масла ши. Если мы выбираем масло, то хорошим и универсальным решением является единственное масло жожоба (действительно воск), которое по своей структуре напоминает кожное сало, выделяемое нашей кожей. Хорошо работает с жирной и сухой кожей.

Такой ухоженный и расслабленный йог может смело двигаться в мир ... снов. Как мы видим, йогу не нужно много продуктов, но все натуральные, продуманные и хорошего качества. Аюрведический уход за кожей прост!

Что вы думаете о таком вечернем ритуале?

Если вы заинтересованы в этой статье, посмотрите на это Интернет-студия PortalYogi где сеансы йоги лица ждут вас.

На главной странице студии ищите категорию: Йога для лица.

На главной странице студии ищите категорию: Йога для лица

родственный